تخفيف التوتر

كيف يمكن أن يُساعد تسليط الضوء على الأمعاء والدماغ في تخفيف التوتر؟

الإجهاد المزمن يمكن أن يعيث فسادا في كل من عقلك وجسمك، لكن ربما عثر الباحثون على حل غريب ولكنه واعد،…