تُعدّ دوالي الساقين من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، حيث تظهر على شكل أوردة منتفخة وبارزة تحت سطح الجلد، وتسبب شعورًا بالألم أو الانزعاج الجمالي لدى البعض، نتيجة لتلف الصمامات الوريدية أو ضعفها.
أسباب متعددة أبرزها الوقوف والسمنة
تعود أسباب الإصابة بالدوالي إلى عوامل مختلفة، في مقدّمتها الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة دون حركة، ما يؤدي إلى ضعف تدفق الدم في أوردة الساقين.
وتسهم السمنة وزيادة الوزن بشكل كبير في زيادة الضغط على الأوردة. وتُعد التغيرات الهرمونية أثناء الحمل، والتقدم في السن، بالإضافة إلى العوامل الوراثية من أبرز العوامل المسببة لهذه الحالة.
نمط حياة نشط يساعد على الوقاية
للوقاية من الإصابة بالدوالي أو الحد من تفاقمها، يُوصى باتباع نمط حياة صحي يشمل ممارسة النشاط البدني بانتظام، وتجنب الوقوف أو الجلوس المطوّل لفترات طويلة.
كما أن الحفاظ على وزن مثالي وممارسة رياضة المشي بانتظام، يساهمان في تحسين الدورة الدموية والتقليل من الضغط على الأوردة.
علاجات بسيطة للحالات الأولية
في المراحل المبكرة من الإصابة، يمكن استخدام الجوارب الضاغطة أو الطبية الخاصة، التي تساعد في دعم الأوردة وتقليل الأعراض المرافقة للدوالي.
ويُنصح برفع الساقين إلى مستوى أعلى من الخصر عدة مرات يومياً، لتخفيف الضغط المتراكم في الأوعية الدموية.
تدخلات طبية للحالات المتقدمة
أما في الحالات المتقدمة، فقد تتطلب الحالة تدخلاً طبياً يشمل العلاج بالحقن، أو استخدام تقنيات الليزر لإغلاق الأوردة المتضررة، وفي بعض الحالات قد يكون من الضروري اللجوء إلى الجراحة لإزالة الأوردة المتوسعة، وذلك وفقًا لما ذكره موقع «ويب طب» المتخصص في الشؤون الصحية.
