اصنع اكله سريعه ومفيده ورخيصه السعر فالكثيرين من الناس الذين يريدون ان يصنعون اكلات خفيفه وسريعه ولا يعرفونها وهم الذين يعيشون بعيدا عن منازلهم سواء كانوا طلاب معتربين طالب يتعلم في مكان بعيد او موظف يعيش بعيد عن اسرته ويريد ان يصنع لنفسه طعاما يكون هذا الطعام شهيا ومفيدا وفي نفس الوقت يكون في متناول يده.
نحن ننصحكم بالاتي:
اكله جميله وخفيفه ولا تتكلف اموال كثيره ولكن بها فيتامينات متوفره كبيره جدا وسعيرات حراريه رائعة، ولا تستغرق 10 دقائق.
صناعه تلك الاكله لها مسميات كثيره كثيره في العالم العربي ولكن نحن لا نهتم بهذه المسميات، نحن نريد ان نشرح على عجاله كيف يتم صناعه أكله سريعة من البطاطس.
من الممكن ان نحضر ربع كيلو بطاطس اذا كان الفرد شخص واحد او نصف كيلو بطاطس بحسب العدد الذي سيأكل، عدد اثنين بيضه ومعهم ربطه كرافت او اي خضار متوفر بقدونس او شبك اي خضروات متوفرة ومعهم بصلة كبيرة ومعلقه صلصة وعدد ربع كيلو طماطم.
نقوم بتقطيع البصل شرائح في وعاء ثم نقوم بتقطيع البطاطس ايضا قطع صغيره ونبدا في التحمير نحمر البصل مع البطاطس البقدونس وطماطم وانا ابدا نقلب حتى تتماسك ونضيف عليها بعض البهارات المتاحه لنا وبعد ان تصل الى مرحله من النضج والتماسك نكون قد ضربنا البيضتين في فنجان كبير ونضعهم على هذه التشكيله التي بالوعاء من بطاطس وبصل وسمنه او زيت خفيف وبذلك نكون قد وصلنا الى نهاية صناعه طبق سريع وخفيف ومفيد جدا للجسم.
قد بهمك أيضا:
مطبخ عقيل وفرح يوميا في رمضان ..فرح الهادي وزوجها عقيل تعرف على التفاصيل
فاكهة يجوز اكلها قبل العصر في رمضان ما هي؟
