في وقتٍ يسعى فيه النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو إلى تحقيق حلمه بالمشاركة في كأس العالم 2026 مع منتخب بلاده وهو في عمر 42 عامًا، تم الكشف عن أحد أسرار قوته ولياقته البدنية العالية، وهو طبق برتغالي تقليدي يعشقه منذ الطفولة.
الطبق السري لرونالدو.. “باكالهاو في براس”
وفقًا لما نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن أحد أسرار حفاظ رونالدو على لياقته المذهلة يكمن في تناوله المتكرر لطبق “باكالهاو في براس”، وهو طبق برتغالي شعبي مكون من سمك القد المملح والبصل والبطاطس والبيض، ويُعرف بسرعة تحضيره وقيمته الغذائية العالية.
والمثير للاهتمام أن رونالدو بدأ بتناول هذا الطبق وفقًا لوصفة والدته، وأصبح يُقدَّم بنفس الطريقة في مطعمه الخاص في لشبونة، حيث يحرص النجم البرتغالي على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مع تجنب السكريات، وشرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على لياقته.
التزام غذائي صارم وراء إنجازاته
يُعرف كريستيانو رونالدو بنظامه الغذائي الصارم وروتينه الرياضي الذي ساعده في تحقيق 33 لقبًا كبيرًا خلال مسيرته، بما في ذلك 5 كرات ذهبية و5 ألقاب في دوري أبطال أوروبا.
ورغم بلوغه الأربعين، يواصل قائد النصر السعودي التألق، حيث شارك في 33 مباراة خلال الموسم الجاري، وسجّل 28 هدفًا في جميع المسابقات، متصدّرًا قائمة هدافي الدوري السعودي.
رونالدو.. أسطورة لا تعرف التراجع
بعد مسيرة حافلة مع مانشستر يونايتد وريال مدريد ويوفنتوس، لا يزال الدون يثبت أن العمر مجرد رقم، ويبدو أن “باكالهاو في براس” أحد أسرار قوته واستمراريته، مما يجعله نموذجًا يحتذى به في عالم الرياضة.
