يحذر الأطباء من خطورة كسر الصيام بالماء البارد أو العصائر المثلجة، لما قد تسببه من مشكلات صحية، خاصة على القلب. فعلى الرغم من الشعور بالانتعاش عند تناول المشروبات الباردة بعد ساعات الصيام الطويلة، إلا أن تأثيرها قد يكون عكسيًا وضارًا.
ويعد العصب الحائر من أكثر المتأثرين بهذه العادة، حيث يؤدي شرب المشروبات المثلجة على معدة فارغة إلى تحفيزه فجأة، مما قد يسبب اضطرابًا في كهرباء القلب وعدم انتظام ضرباته، ما يشكل خطرًا على صحة القلب والأوعية الدموية. كما أن التقلص المفاجئ للأوعية الدموية الناتج عن البرودة قد يعيق تدفق الدم إلى القلب، مما يزيد احتمالية حدوث مشكلات قلبية.
ولا تقتصر الأضرار على القلب، بل تمتد لتشمل الجهاز الهضمي، حيث قد يؤدي تناول المشروبات الباردة إلى تقلصات معدية واضطرابات هضمية، فضلًا عن التسبب في التهاب الحلق والصداع المفاجئ.
وينصح الأطباء بالبدء بمشروبات معتدلة الحرارة عند الإفطار، مثل الماء الفاتر أو التمر والحليب، لتجنب التأثيرات السلبية على الجسم.
